bengkung buikbinding
Negen maanden lang heeft er een kindje in je buik gezeten. Na de bevalling kan je last hebben van een ‘leeg’ gevoel. De buikbinding is er om deze leegte liefdevol op te vangen.
Bengkung Bellybinding is een traditioneel Maleisische methode van buikbinden door middel van een lange lap (17 meter) katoenen stof.
Het buikbinden is een effectieve en belangrijke manier om je buikgebied te helpen helen in de eerste weken na de geboorte.
Door het binden kan je lijf bloed, lucht, en vocht sneller afvoeren.
Daarnaast ondersteunt de buikwikkel het herstel van het bekkengebied, waardoor na de bevalling dit gebied als ware gesloten wordt.
Wat kan je ervaren tijdens een buikbinding?
- Een stevig gevoel omdat je hele romp word ondersteund
- De buikbinding zorgt ervoor dat de heupen, ribben en beuk terug bij elkaar komen
- Geeft een juiste houding tijdens de borstvoeding
- Ondersteuning bij een diastase
- Emotionele ondersteuning
Hoe ziet een behandeling eruit?
We starten de behandeling met een zachte buikmassage. Hier gebruik ik castorolie voor. Daarna wikkel ik het doek om je lichaam, beginnend vanaf de onderbuik en geleidelijk omhoog werken naar de ribbenkast.
De doek wordt stevig vastgebonden om op zijn plaats te blijven. De buikbinding kan je daarna omhouden. Het beste resultaat bereik je door 12-24 uur per dag ingebonden te zijn gedurende minimaal 5-10 dagen. Na deze periode kun je beginnen met langzaam afbouwen door bijvoorbeeld jezelf gedeeltes van de dag niet in te binden. De buikbinding gebruik je meestal tot zes weken postpartum.
Middels uitleg en een filmpje kan je deze daarna dragen in je kraamtijd om het gewenste effect te bereiken. De buikwikkel die ik meeneem krijg je in bruikleen.
Het buikbinden kan ook na een keizersnede. Na ongeveer vijf weken helen, als de incesie genezen en rustig is.
Zorg met aandacht
Aan huis
massage & rituelen
Liefdevol ondersteund
je bent welkom
Kortom, een ontspanningsmassage postpartum kan helpen bij het bevorderen van fysiek en emotioneel welzijn tijdens een periode die vaak veeleisend is voor nieuwe moeders.
